Ka mahi tahi a CBN me te punaha endocannabinoid o te tinana, e whai waahi ana ki te whakahaere i nga momo mahi ahuwhenua, tae atu ki te moe. Ko te CBD me te CBN ka awhina i te whakapai ake i te moe ma te whakatairanga i te whakangā, te whakaiti i te ahotea, me te whakaheke i te awangawanga me te pouri ranei e raru ai te kounga o te moe.

Ko te inenga CBN e taunaki ana mo te moe ka rereke pea i runga i nga ahuatanga penei i te taangata takitahi, te kukū o te hua, me nga paanga e hiahiatia ana. I te nuinga o te wa ka tūtohu kia tiimata me te iti o te inenga me te piki haere kia tutuki ra ano nga painga moe e hiahiatia ana. He mea tika ki te korero ki tetahi tohunga hauora mo nga taunakitanga inenga whaiaro.

Tirohia ta maatau tūtohi taumaha i raro mo te whakaaro pai ake mo te inenga. 

Ko nga mea e rua he pai te whakamanawanui, engari ka pa ki etahi o nga taangata penei i te ngenge, te waha maroke, te whakarereketanga o te hiahia, te mate korere ranei. Ko enei paanga o te taha he ngawari me te wa poto. He mea nui ki te kowhiri i nga hua CBD-kounga teitei ka tiimata me te inenga iti hei whakaiti i te tupono o nga paanga kino.

Kua rangahauhia te hinu CBN mo tona kaha ki te awhina i nga tangata e mate ohoroa ana, e mate ana ranei i te moe. Ka awhina pea ki te whakaiti i te wa e moe ai, te whakapai ake i te kounga o te moe, me te whakatairanga i te whakangā katoa. Engari, me nui ake nga rangahau kia tino mohio ki nga paanga motuhake o CBD & CBN mo nga momo mate moe.

Ko te waa mo te CBD me te CBN ki te whai mana ki te moe ka rereke i runga i nga ahuatanga penei i te momo hua, te inenga, me te kaaanga takitahi. Ko etahi ka pa ki te whakangawari me te pai ake o te moe, ko etahi ka tono kia rite tonu te whakamahi mo te waa ki te kite i nga painga nui. E taunaki ana kia hoatu ki a CBD me CBN etahi wiki hei aromatawai i tana paanga ki o tauira moe.

Ka taea te pau te CBD i roto i nga momo momo, tae atu ki nga hinu, nga potae, nga kai, me nga kaupapa. Ko te tikanga pai ka whakawhirinaki ki te hiahia whaiaro me nga paanga e hiahiatia ana. Ko te whakahaere i raro i te reo (i raro i te arero) ka tere ake te momi, ko nga kai me nga kapene ka roa ake nga paanga. Me whai whakamatautau ki te whakatau i te tikanga tuku tino whai hua mo o hiahia moe.

Ko nga puhui e rua ka kaha ki te mahi tahi me etahi rongoa, tae atu ki nga awhina mo te moe, ki te whakamaarama ranei. He mea nui ki te korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te whakakotahi i te CBD me nga rongoa mo te moe kia kore ai he taunekeneke kino, he paanga kino ranei. Ka taea e ratou te arahi i runga i o ahuatanga motuhake.

Ahakoa e kii ana nga rangahau tuatahi ka whai waahi te CBD ki te whakapai ake i te moe, me whai rangahau ano hei whakapumau i te tino whai huatanga me te whakamahi tino pai mo nga take e pa ana ki te moe. Heoi, ko nga rangahau moata me nga taunakitanga pakiwaitara e whakaatu ana i nga hua pai, a he maha nga taangata e kii ana kua pai ake te moe me te whakamahi CBD.

Ko nga hua CBD e hokona ana mo te moe he maha nga waahanga taapiri penei i te CBN, he cannabinoid e mohiotia ana mo ona taonga marino. Ko enei hua ka tino hangaia hei whakatairanga i te whakangā me te pai ake o te moe.

Kao, ko a maatau hua CBD CBN kaore he melatonin. Ko ta maatau te tuku rongoa mo te moe maori me te kore e whakauru i te melatonin ki a maatau hua. Kia mahara, ko ta tatou CBD gummies mo te moe i hangaia hei whakatairanga i te moe o te po okiokinga me te kore whakamahi i te melatonin.